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大料，牛板姜、筋生姜，煮多长加葱、时间熟牛板

3、筋生把牛板筋冷水下锅，煮多长葱，时间熟

辅料：白醋，牛板白酒。筋生加水要没过牛板筋，煮多长其间要多次换水。时间熟烧开后倒掉血水，牛板把洗净的筋生牛板筋放入高压锅，洗净。煮多长data-v-3d9236d1>

由于使用的工具不同，大约炖3至5个小时。所以时间不相同，

1、加入适量白醋，大料和白酒少许，上汽后压40分钟，

2、再焖20分钟即可完成。把牛板筋泡在清水里，

主料：牛板筋。

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